Training
Training im 1.AC
Training bedeutet bei uns mehr als einfach Gewichte zu bewegen.
Im 1. Athletenclub Regensburg steht gemeinsames Training, saubere Bewegung und langfristige Entwicklung im Mittelpunkt.
Egal, ob du etwas Neues ausprobieren, gezielt stärker werden oder einfach regelmäßig trainieren möchtest – bei uns findest du einen Rahmen, in dem Training Spaß macht und sinnvoll aufgebaut ist.
Wir trainieren im Verein, nicht anonym im Fitnessstudio, und legen Wert auf Betreuung, Austausch sowie ein respektvolles, unterstützendes Miteinander in einer angenehmen Trainingsatmosphäre.
Unser Trainingsangebot richtet sich an Anfänger:innen, Freizeitsportler:innen und sportlich Ambitionierte.
Olympisches Gewichtheben mit den Disziplinen Reißen und Stoßen.
Technik, Kraft und Koordination stehen im Mittelpunkt.
Das Training ist strukturiert aufgebaut und für Einsteiger:innen ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene.
Kraft- und Fitnesstraining im Vereinsumfeld für Freizeitsportler:innen.
Ganzkörpertraining mit freien Gewichten, Geräten und funktionellen Übungen.
Betreut, individuell anpassbar und ohne Studiocharakter.
